Ofenbach

Александр Усик: История Живой Легенды и Его Следующий Вызов

В современном боксе есть имена, которые становятся синонимами эпохи. Александр Усик — бесспорно, одно из них. Украинский боксер, прошедший невероятный путь от олимпийского золота до звания неоспоримого короля супертяжелого веса, дважды одолев Тайсона Фьюри.

Кортизол: не просто «гормон стресса». Ваш полный гид по здоровью и балансу

Слово «кортизол» часто вызывает негативные ассоциации: стресс, лишний вес, бессонница. Но действительно ли этот гормон так вреден? На самом деле, кортизол — это жизненно важный стероидный гормон, который выполняет в организме множество функций.

Ферритин: Ваш главный индикатор "железного" здоровья. Полное руководство

Вы когда-нибудь чувствовали усталость, которая не проходит даже после полноценного сна? Или замечали, что волосы стали ломкими, а кожа - бледной? Эти, казалось бы, не связанные между собой признаки могут указывать на дисбаланс одного очень важного белка.